DIETA

Recomiendo acompañar las comidas con leche (ó jugo) de soja, pero del natural (sin edulcorantes, azúcares, sal, etc.) y de cultivo ecológico. Sólo he conocido una marca (puede haber más) que cumpla esta condición, explicitándolo en sus correspondientes y reconocidos certificados de producto ecológico y no-transgénico. No voy a decir cual es, para que los consumidores se acostumbren a leer bien los ingredientes y el etiquetaje. No todos los establecimientos lo venden, pero es muy conocida

 

Puede añadir esto algún psicólogo en su informe (año 2000) de lo que como ó dejo de comer.  Además, no siempre consumo alimentos "emvasados", "preparados" ó "enlatados", siempre es mejor tratar de cocinarse uno los alimentos;)

 

Juancarlos G. E.